๐ฅ เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค 21 เคเคธाเคจ เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ | Health Home Remedies in Hindi
๐ฅ เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค 21 เคเคธाเคจ เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ | Health Home Remedies in Hindi
เคฌिเคจा เคฆเคตाเคเคฏों เคे เค ीเค เคเคฐें เคธเคฐ्เคฆी, เคฌुเคाเคฐ, เคांเคธी, เคชेเค เคฆเคฐ्เคฆ เคैเคธे เคเคฎ เคฐोเค। เคाเคจें 21 เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เคนिंเคฆी เคฎें।
✨ เคชเคฐिเคเคฏ:
เคนเคฎाเคฐे เคเคฐों เคฎें เคเค เคเคธी เคीเค़ें เคนोเคคी เคนैं เคो เคोเคी-เคฎोเคी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคा เคเคฒाเค เคฌिเคจा เคिเคธी เคธाเคเคก เคเคซेเค्เค เคे เคเคฐ เคธเคเคคी เคนैं।
เคฆाเคฆी-เคจाเคจी เคे เคจुเคธ्เคों เคธे เคฒेเคเคฐ เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค เค्เคाเคจ เคคเค – เคฏเคนाँ เคนเคฎ เคฌเคคा เคฐเคนे เคนैं 21 เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ, เคो เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค เคเคฎเคค्เคाเคฐी เคธाเคฌिเคค เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
๐น 1. เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคा เคเคฒाเค:
เค เคฆเคฐเค, เคคुเคฒเคธी เคเคฐ เคถเคนเคฆ เคा เคाเคข़ा เคฌเคจाเคเคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคชिเคं। เคธเคฐ्เคฆी เคเคฐ เคเคฒे เคी เคเคฐाเคถ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฆेเคคा เคนै।
๐น 2. เคเคฒे เคฎें เคเคฐाเคถ:
.jpeg)
๐น 3. เคธूเคी เคांเคธी:
1 เคเคฎ्เคฎเค เคถเคนเคฆ + 1/4 เคเคฎ्เคฎเค เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคฎिเคฒाเคเคฐ เคฒें – เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ।
๐น 4. เคฌเคฒเคเคฎी เคांเคธी:
เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคคुเคฒเคธी เคी เคชเคค्เคคिเคฏाँ เคเคฐ เค เคฆเคฐเค เคกाเคฒเคเคฐ เคเคฌाเคฒें। เคเคธ เคाเคข़े เคो เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคชिเคं।
๐น 5. เคชेเค เคฆเคฐ्เคฆ:
1/2 เคเคฎ्เคฎเค เค เคเคตाเคเคจ + เคเค เคुเคเคी เคाเคฒा เคจเคฎเค เคเคฐเคฎ เคชाเคจी เคे เคธाเคฅ เคฒें। เคคुเคฐंเคค เคเคฐाเคฎ เคฎिเคฒेเคा।
๐น 6. เคैเคธ เคเคฐ เค เคชเค:
1/2 เคเคฎ्เคฎเค เคीเคฐा, 1 เคुเคเคी เคนींเค เคเคฐ เคงเคจिเคฏा เคชाเคเคกเคฐ เคो เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒเคเคฐ เคชिเคं।
๐น 7. เคฌुเคाเคฐ เคฎें เคเคฎเคोเคฐी:
เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคชाเคจी เคเคฐ เคชเคे เคนुเค เคेเคฒे เคฒें। เคถเคฐीเคฐ เคी เคเคฐ्เคा เคฒौเคेเคी।
๐น 8. เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ:
เคชाเคจी เคฎें เคฅोเคก़ा เคเคชूเคฐ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคฎाเคฅे เคชเคฐ เคฎเคฒें। เคคुเคฒเคธी เคी เคाเคฏ เคญी เค เคธเคฐเคฆाเคฐ เคนोเคคी เคนै।
๐น 9. เคฎुंเคน เคे เคाเคฒे:
เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคฎें เคเคชूเคฐ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคाเคฒों เคชเคฐ เคฒเคाเคं เคฏा เคค्เคฐिเคซเคฒा เคชाเคจी เคธे เคुเคฒ्เคฒा เคเคฐें।
๐น 10. เคค्เคตเคा เคชเคฐ เคเคฒเคจ เคฏा เคเค:
เคเคฒोเคตेเคฐा เคेเคฒ เคฏा เคนเคฒ्เคฆी เคเคฐ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคा เคฒेเคช เคฒเคाเคं – เคंเคीเคธेเคช्เคिเค เคी เคคเคฐเคน เคाเคฎ เคเคฐเคคा เคนै।
๐น 11. เคเคฌ्เค เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा:
เคฐाเคค เคฎें เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคुเคจเคुเคจे เคชाเคจी เคฎें 1 เคเคฎ्เคฎเค เคค्เคฐिเคซเคฒा เคूเคฐ्เคฃ เคฒें।
๐น 12. เคฅเคाเคจ เคฏा เคเคฎเคोเคฐी:
เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค เคญीเคा เคนुเค เคเคจा เคเคฐ เคिเคถเคฎिเคถ เคाเคं।
๐น 13. เคोเคก़ों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ:
เคธเคฐเคธों เคคेเคฒ เคฎें เคฒเคนเคธुเคจ เคเคฐ्เคฎ เคเคฐเคे เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें। เคธเคช्เคคाเคน เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคเคฐें।
๐น 14. เคนाเคฅ-เคชैเคฐ เคी เคंเค เคจ:
เคฐाเคค เคฎें เคฆूเคง เคฎें เคเค เคुเคเคी เคाเคฏเคซเคฒ เคชाเคเคกเคฐ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคชिเคं।
๐น 15. เคंเคों เคी เคเคฒเคจ:
เคुเคฒाเคฌเคเคฒ เคกाเคฒें เคฏा เคीเคฐे เคे เคธ्เคฒाเคเคธ เคฐเคें เคंเคों เคชเคฐ।
๐น 16. เคจींเคฆ เคจเคนीं เคเคคी?
เคुเคจเคुเคจा เคฆूเคง เคฒें เคिเคธเคฎें เคฅोเคก़ा เคธा เคถเคนเคฆ เคเคฐ เคाเคฏเคซเคฒ เคนो।
๐น 17. เคจाเค เคฌंเคฆ:
เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคญांเคช เคฒें। เคชाเคจी เคฎें เคชुเคฆीเคจे เคी เคชเคค्เคคिเคฏाँ เคฏा เค เคเคตाเคเคจ เคญी เคกाเคฒ เคธเคเคคे เคนैं।
๐น 18. เคชाเคเคจ เค ीเค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค:
1 เคเคฎ्เคฎเค เคंเคตเคฒा เคूเคฐ्เคฃ เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค เคฒें।
๐น 19. เคธांเคธ เคी เคคเคเคฒीเคซ (เคนเคฒ्เคी):
เค เคฆเคฐเค เคเคฐ เคถเคนเคฆ เคा เคธेเคตเคจ เคเคฐें, เคฒेเคिเคจ เคंเคญीเคฐ เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคกॉเค्เคเคฐ เคी เคธเคฒाเคน เค़เคฐूเคฐी เคนै।
๐น 20. เคฆांเคค เคฆเคฐ्เคฆ:
เคฒौंเค เคा เคคेเคฒ เคฆเคฐ्เคฆ เคตाเคฒी เคเคเคน เคชเคฐ เคฒเคाเคं। เคคुเคฐंเคค เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै।
๐น 21. เคเคฎ्เคฏुเคจिเคी เคฌเคข़ाเคจे เคे เคฒिเค:
เคिเคฒोเคฏ เคा เคฐเคธ, เคंเคตเคฒा เคूเคธ เคเคฐ เคนเคฒ्เคฆी เคตाเคฒा เคฆूเคง เคชिเคं।
๐ เคจोเค:
เคฏे เคเคชाเคฏ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฒเค्เคทเคฃों เคे เคฒिเค เคนैं। เค เคเคฐ เคฒเค्เคทเคฃ เคंเคญीเคฐ เคนों เคฏा เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคฐเคนें, เคคो เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธंเคชเคฐ्เค เคเคฐเคจा เค़เคฐूเคฐी เคนै।
๐ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท:
เคนเคฎाเคฐे เคฐเคธोเคเคเคฐ เคเคฐ เคฌเคीเคे เคฎें เคนी เคเค เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคเคทเคงिเคฏाँ เคिเคชी เคนोเคคी เคนैं। เคฏे เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค เคจ เคธिเคฐ्เคซ เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคนैं, เคฌเคฒ्เคि เคธเคธ्เคคे เคเคฐ เคธुเคฐเค्เคทिเคค เคญी เคนैं।
เคเคจ्เคนें เคเคเคฎाเคं เคเคฐ เคुเคฆ เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐें เคซเคฐ्เค।
"เค เคเคฐ เคฏे เคเคชाเคฏ เคเคชเคे เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคฐเคนे, เคคो เคฌ्เคฒॉเค เคो ❤️ เคฒाเคเค เคเคฐें,
เคจीเคे ๐ฌ เคเคฎेंเค เคเคฐเคे เคฌเคคाเคं เคि เคเคชเคจे เคौเคจ-เคธा เคจुเคธ्เคा เคเคเคฎाเคฏा,
เคเคฐ เคเคธे เคนी เคฆेเคธी เคนेเคฒ्เคฅ เคिเคช्เคธ เคे เคฒिเค ๐ เคธเคฌ्เคธเค्เคฐाเคเคฌ เคเคฐเคจा เคจ เคญूเคฒें!"
Comments
Post a Comment